Verbessere deine körperliche Leistungsfähigkeit!

Wir bieten Dir ein motivierendes, hochwertiges, effektives Personal- und Kleingruppen-Training, wie Du es noch nie zuvor erlebt hast.

 

Alle unserer Trainingsangebote lassen sich individuell und flexibel auf deine Bedürfnisse anpassen. So gestalten wir das optimale Training für dich!

Anmeldung zum Probetraining


Rückentraining

Stabilisation, Beweglichkeit, Ausbalancierung durch Übungen aus dem Yoga, dem Funktionellen Training, der Spiraldynamik und dem Redcordtraining.

Redcord Training

das perfekte Ganzkörpertraining, Funktionelles Training in myofaszialen Ketten.

Bellicon Training


🎯 Kineo Rückenzirkel

Zielgerichtete Übungen zur Stabilisation und Steigerung der Beweglichkeit der gesamten Wirbelsäule

Kineo - intelligentes Training!

Unser Rückenzirkel mit zielgerichteten Übungen zur Stabilisation und Beweglichkeitsoptimierung der gesamten Wirbelsäule.

Dieses Trainingsangebot läuft über eine Mitgliedschaft:

  • € 40,- pro Monat - Laufzeit 6 Monate
  • mögliche Trainingszeiten -  siehe aktuellen Kursplan
  • Jetzt Kontakt aufnehmen und individuellen Trainingsplan ausarbeiten lassen.

Neurac Therapie

BGF


Beckenbodentraining

Beckenbodentraining, zertifizierter Präventionskurs, für einen aktiven und gesunden Beckenboden. Neue Kurse für 2019

Faszientraining

Neue Rückenschule


Läufer-Special

Personal Training

Dein Personal Training ist ein 1:1 Training, also Du und Dein Trainer. Dies ist die effektivste und intensivste Form des Trainings, da dein Trainer dir zu jeder Zeit individuelles Feedback zu deiner Übungsausführung geben und dich sofort korrigieren kann.