Fit mit 70+

In jedem Alter ist Training möglich und auch nötig.

Schwerpunkt in diesem Kurs sind Gleichgewichtstraining zur Sturzprävention, Beweglichkeitsübungen für ein entspanntes Bewegen im Alltag, mit Enkeln, beim Einkauf, im Garten oder sonstigen Herausforderungen.

Und natürlich Kraftübungen für den gesamten Körper, damit Sie mit Leichtigkeit das Leben genießen können.


-- Kurszeit --

Mittwochs 9:00h - 9:45h

Probetraining / Info:

kirsten@kineo-flensburg.de