kineo - Bewegen und Trainieren für mehr Lebensfreude!

Mit unserem Körper bewegen wir uns durch die Welt. Von seinem Zustand hängt unsere Stimmung und Lebensfreude ab. Seine Funktion, Leistungsfähigkeit und Entspannungsfähigkeit braucht Aufmerksamkeit und aktive Pflege. Einseitige Bewegungen, Bewegungsarmut und Stress lassen ihn erstarren und und uns schmerzhaft spüren, dass er dafür nicht gemacht ist.

 

Kraftvolle und freie Bewegungen im Sport und Alltag entstehen durch eine feste und stabile Körpermitte.

Sie ist die Basis für Haltung, Mobilität und ökonomische Bewegungen in Sport, Freizeit und Arbeit. Um sie herum können elastische, spannungsgeladene kraftvolle Bewegungen entstehen. Der Lohn ist ein neues Körpergefühl durch größere  Bewegungsweiten, höhere Leistungsfähigkeit und eine bessere Körperwahrnehmung bei allem was man gerne tut.

 

Unser Trainings- und Bewegungskonzept verhilft ihnen zu einer stabilen Mitte um die gesamte Wirbelkette. 

Zu beweglichen und freien Gelenken im natürlichen Bewegungsmaß und zu der Kraft, Freude an Bewegung zu haben und die Dinge zu tun, die sie gerne tun wollen.

 

Wir trainieren Lebenskünstler, Sportler, Mütter, Väter, Alltagshelden, Langsitzer, hart Arbeitende, Lernende, Lehrende, Unsportliche und Menschen in jedem Alter. 

Bewegung und Training für alle! 


Unsere Trainingsangebote



Wir haben wieder für Euch geöffnet

Liebe Kineo Rückenzirkel-Mitglieder, liebe Kursteilnehmer über 10er-Karten,

 

seit dem 18. Mai 2020 ist der Kineo-Rückenzirkel wieder für euch geöffnet und auch alle Kurse finden wieder statt. 

 

Unser heller, angenehm temperierter Kursraum hat eine Fläche von 144qm. Und bietet jedem Sportler komfortablen Raum zum trainieren (so kannst Du ganz entspannt den Sicherheits-Abstand wahren). 

 

FÜR ALLE SPORTLER GILT:

Nehmt immer ein großes Handtuch als Unterlage oder Eure eigene Trainingsmatte mit. 

Wir bitten Euch nach dem Gebrauch der Trainingsgeräte, diese mit dem von uns bereitgestellten Desinfektionsmittel zu desinfizieren. 

 

Wir freuen uns, Euch endlich wiederzusehen! 

Info für unsere Mitglieder des Kineo-Rückenzirkels:

Eure Trainingszeit geht nicht verloren. Wir haben uns entschlossen, Eure Mitgliedschaft um die Dauer unserer "Corona"-Schließung beitragsfrei zu verlängern. Das heißt: ab Kündigungsdatum plus neun Wochen Training. (Stand 07.05.2020)

 

Info für unsere Kursteilnehmer über 10er-Karte: 

Selbstverständlich verlängert sich die Gültigkeit Eurer Karte um den Zeitraum unserer "Corona"-Schließung.

    

Euer Kineo-Team