Corona - GOOD NEWS in BAD TIMES ab 2.November bis 30. November (lockdown)

 

Auch wir mussten den normalen Kineo-Betrieb ab dem 2. November 2020 vorerst für 4 Wochen schließen, ABER nach Einreichung und Bewilligung eines Hygienekonzeptes vom 2. November 2020 darf ein Training im Kineo mit 2 Personen aus 2 Haushalten, nach §11 der aktuellen Landesverordnung Corona, statt finden.

 

Einzeltrainings sind damit weiterhin buchbar nach Maßgabe des Konzeptes (Kontakt über Gunnar oder Kirsten)

 

Für die Mitglieder des Kineo Rückenzirkels schaffen wir Zeiträume von 30 min, die einzeln terminiert werden.


Mögliche Termine jeweils mit Antritt des Trainings zur vollen und zur halben Stunde im Kineo Rückenzirkel:

Montags: 10.00 - 12.00 (4 Termine) + 17.00-20.00 (6 Termine)

Dienstag: 10.00-12.00 (4 Termine) + 17.00 - 20.00 (6 Termine)

Mittwoch: 10.00-12.00 (4 Termine) + 17.00 - 20.00 (6 Termine)

Donnerstag: 10.00-12.00 (4 Termine) + 16.00-18:30 (5 Termine)

Freitag: 10.00-12.00 (4 Termine) + 16.00 - 18.00 (4 Termine)

Samstag: 10.00-12.00 (4 Termine)


Ablauf: Schreibt uns bitte eine Mail unter info@kineo-flensburg.de mit dem Tag/Datum und der Zeit, in der ihr trainieren möchtet. Das Angebot beginnt ab Mittwoch, 4. November 2020. Wir bearbeiten die Mails zeitnah, versuchen eine gerechte Verteilung auf alle Anfragen und bestätigen den Termin. 

 

...und so läuft es dann zum Termin ab...

Ihr kommt mit Maske und bereits in Trainingsklamotte bitte über den vorderen Eingang ins kineo, wascht die Hände  gründlich oder desinfiziert sie, geht ins Training ohne Maske mit Abstandsregel, wir stehen euch bei allen Fragen 1,5m zur Seite, nach 30 min verlasst ihr das Kineo über den Hinterausgang.

      

Wir freuen uns auf Euch und hoffen, dass alles gut klappt!

 

Euer Kineo-Team

 

 

kineo - Bewegen und Trainieren für mehr Lebensfreude!

Mit unserem Körper bewegen wir uns durch die Welt. Von seinem Zustand hängt unsere Stimmung und Lebensfreude ab. Seine Funktion, Leistungsfähigkeit und Entspannungsfähigkeit braucht Aufmerksamkeit und aktive Pflege. Einseitige Bewegungen, Bewegungsarmut und Stress lassen ihn erstarren und und uns schmerzhaft spüren, dass er dafür nicht gemacht ist.

 

Kraftvolle und freie Bewegungen im Sport und Alltag entstehen durch eine feste und stabile Körpermitte.

Sie ist die Basis für Haltung, Mobilität und ökonomische Bewegungen in Sport, Freizeit und Arbeit. Um sie herum können elastische, spannungsgeladene kraftvolle Bewegungen entstehen. Der Lohn ist ein neues Körpergefühl durch größere  Bewegungsweiten, höhere Leistungsfähigkeit und eine bessere Körperwahrnehmung bei allem was man gerne tut.

 

Unser Trainings- und Bewegungskonzept verhilft ihnen zu einer stabilen Mitte um die gesamte Wirbelkette. 

Zu beweglichen und freien Gelenken im natürlichen Bewegungsmaß und zu der Kraft, Freude an Bewegung zu haben und die Dinge zu tun, die sie gerne tun wollen.

 

Wir trainieren Lebenskünstler, Sportler, Mütter, Väter, Alltagshelden, Langsitzer, hart Arbeitende, Lernende, Lehrende, Unsportliche und Menschen in jedem Alter. 

Bewegung und Training für alle! 


Unsere Trainingsangebote



Wir haben wieder für Euch geöffnet

Liebe Kineo Rückenzirkel-Mitglieder, liebe Kursteilnehmer über 10er-Karten,

 

seit dem 18. Mai 2020 ist der Kineo-Rückenzirkel wieder für euch geöffnet und auch alle Kurse finden wieder statt. 

 

Unser heller, angenehm temperierter Kursraum hat eine Fläche von 144qm. Und bietet jedem Sportler komfortablen Raum zum trainieren (so kannst Du ganz entspannt den Sicherheits-Abstand wahren). 

 

FÜR ALLE SPORTLER GILT:

Nehmt immer ein großes Handtuch als Unterlage oder Eure eigene Trainingsmatte mit. 

Wir bitten Euch nach dem Gebrauch der Trainingsgeräte, diese mit dem von uns bereitgestellten Desinfektionsmittel zu desinfizieren. 

 

Wir freuen uns, Euch endlich wiederzusehen! 

Info für unsere Mitglieder des Kineo-Rückenzirkels:

Eure Trainingszeit geht nicht verloren. Wir haben uns entschlossen, Eure Mitgliedschaft um die Dauer unserer "Corona"-Schließung beitragsfrei zu verlängern. Das heißt: ab Kündigungsdatum plus neun Wochen Training. (Stand 07.05.2020)

 

Info für unsere Kursteilnehmer über 10er-Karte: 

Selbstverständlich verlängert sich die Gültigkeit Eurer Karte um den Zeitraum unserer "Corona"-Schließung.

    

Euer Kineo-Team

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Erneuter Lockdown ab Mittwoch 4.November


Wir müssen ab 4. November erneut das Kineo für den Kursbetrieb und den Kineo Rückenzikel für voraussichtlich 4 Wochen schließen.