Personal Training


Dein Personal Training ist ein 1:1 Training, also Du und dein Trainer. Dies ist die effektivste und intensivste Form des Trainings, da dein Trainer dir zu jeder Zeit individuelles Feedback zu deiner Übungsausführung geben und dich sofort korrigieren kann.

 

 

 

75€ / h

 

Rückenzirkel


Der Kineo Rückenzirkel läuft über eine Mitgliedschaft mit einer 6-monatigen Laufzeit, die sich ohne Kündigung um je sechs Monate verlängert.

Die besten Stabilitäts- und Beweglichkeitsübungen, werden dir bei einem ersten Einweisungstermin gezeigt und im laufenden Training immer wieder optimiert.

Trainingszeiten siehe Kursplan

40€ monatlich

Sportkurse


Sport für Senioren, Fitness, redcord Training, Faszientraining, Faszienflow, Beweglichkeitstraining, Engpassdehnung, Rückentraining, Sportkurse

Unsere Sportkurse sind durchlaufende Angebote, das heißt: Du kannst zu jeder Zeit bei einem Kursangebot einsteigen.

 

Die Angebote und Zeiten kannst Du unserem Kursplan entnehmen.

Eine Übersicht für die Kurse, die Du über eine 10er-Karte besuchen kannst, findest Du hier.

130 €




Präventionskurse


Die Präventionskurse unterliegen verschiedenen zertifizierten Konzepten, mit unterschiedlichen Preisen. Die Preise der einzelnen Präventionsangebote erfährst Du hier.