Personal Training
Das Einzeltraining ist die effektivste Form des Trainings in Bezug auf die persönlichen Ziele und Wünsche.
Ein Training kann innerhalb einer Einheit so aufgebaut werden, dass Beschwerden und Mobilitätsstörungen verringert und Kraft und Beweglichkeit verbessert werden. Die Aufmerksamkeit und Konzentration sind ungeteilt, und somit können diverse Trainingsmethoden so ineinandergreifend kombiniert werden, dass die Wirksamkeit am besten ist - spürbar!
75€ / h
Rückenzirkel
Der Kineo Rückenzirkel läuft über eine Mitgliedschaft mit einer 6-monatigen Laufzeit, die sich ohne Kündigung um je sechs Monate verlängert.
Die besten Stabilitäts- und Beweglichkeitsübungen, werden dir bei einem ersten Einweisungstermin gezeigt und im laufenden Training immer wieder optimiert.
Trainingszeiten siehe Kursplan
40€ monatlich
Kurse
Die Kurse sind durchlaufende Angebote, das heißt: Du kannst zu jeder Zeit bei einem Kursangebot einsteigen. Die Kurse kannst du mit 10er-Karten besuchen.
Die Angebote und Zeiten kannst Du dem Kursplan entnehmen.
130 €
Präventionskurse
Die Präventionskurse unterliegen verschiedenen zertifizierten Konzepten, mit unterschiedlichen Preisen. Die Preise der einzelnen Präventionsangebote erfährst Du hier.
Die Kosten liegen bei 165€ für 10 Einheiten ( Neue Rückenschule) und
195€ für 12 Einheiten á 60 min ( Ran Rücken®-Konzept)