Verbessere deine körperliche Leistungsfähigkeit!

Wir bieten Dir ein motivierendes, hochwertiges, effektives Personal- und Gruppentraining, wie Du es noch nie zuvor erlebt hast.

Alle unserer Trainingsangebote lassen sich individuell und flexibel auf deine Bedürfnisse anpassen. So gestalten wir das optimale Training für dich!

Montags: 17:00h - 18:00h

Athletisches workout: Kraft und Mobilität, Functional Training mit Kettlebells und Bändern

Probetraining / Info:

Gunnar: 0173-8356251

Donnerstags: 18.00 - 19.00

Variantenreiches Hybridtraining, Intervall-Training, leichter Lauf mit Mobility-Pausen quer durch das schöne Waldlabyrinth Ostseebad und am Wasser.

Treffen: kleiner Parkplatz an der Straße Apenrader Chaussee

Gunnar: 0173-8356251

Mittwochs: 9.00 - 10.00h

Neuromuskuläres Krafttraining in den Seilen, Rückenschule, Rumpfstabilisation

Kineo - intelligentes Training!

Unser Rückenzirkel mit zielgerichteten Übungen zur Stabilisation und Beweglichkeitsoptimierung der gesamten Wirbelsäule.

Dieses Trainingsangebot läuft über eine Mitgliedschaft

Lauftraining und Mobility