Redcord-Training

Das Redcord Training ermöglicht ein einmaliges Bewegungs- und Trainingserlebnis mit verblüffenden Effekten für den ganzen Körper.

 

Durch die stufenlose Intensitätssteuerung von sehr leicht bis sehr schwer (variabler Anteil des Körpergewichts) kann ein optimal dosiertes Training für ALLE durchgeführt werden.

 

Es ist funktionelles und athletisches Training in seiner besten Form durch:

  • die Übernahme des eigenen Körpergewichts (angepasst)
  • hohe aber sichere Instabilität 
  • 3 dimensionale Bewegungen
  • Belastung der Gelenke in neutraler Position durch 2 Abhängepunkte(Seile)!
  • Tests zur Funktions- und Stabilisationsfähigkeit des gesamten Körpers für die persönliche Trainingsplanung

Als Redcord Schwerpunktpraxis bieten wir:

Redcord Active


Training in Kleingruppen oder im Einzel für die optimale Fitness des gesamten Körpers insbesondere der funktionellen Kraft der Rumpfmuskulatur und der Extremitäten und ihres Zusammenspiels. Durch die stufenlose Intensitätsanpassung geeignet für jedes Alter und jedes Fitnessniveau.

 

Redcord Sport


Redcord Sport  wurde für Trainer, Coaches und Athleten entwickelt, um die sportliche Leistungsfähigkeit stetig erhöhen zu können.

 

Neurac® -Therapie


Die Neurac-Therapie ist eine ‎Behandlungsmethode, die durch neuromuskuläre Stimulationen auf hohem Niveau das Ziel hat schmerzfreie und funktionelle Bewegungsmuster im Alltag und im Sport wiederherzustellen.